久坐不动女性更易患乳腺癌
发布时间：2014-05-21 10:00:50 作者：王方琪 来源：中国保险报·中保网
今年36岁的李女士是北京市一家媒体的排版员，两星期前，她发现乳房有肿块，到医院检查后发现罹患乳腺癌，并已经扩散到淋巴。医生开出治疗方案，先化疗，之后做手术切除乳房肿块。李女士性格开朗，医生分析，可能是她久坐不动，尤其是上身不运动，增加了罹患乳腺癌的风险。
无独有偶，26岁的周女士是杭州某银行的白领，半个月前发现乳房有肿块，后被确诊为乳腺癌。幸运的是，周女士所患乳腺癌为早期，可以采用保乳手术。
医学界人士认为，患乳腺癌的原因非常复杂，除了环境污染、乳腺癌家族史、未育晚育、非母乳喂养等已知的女性乳腺癌危险因素之外，缺乏运动也是重要原因。
乳腺癌患者年轻化
一位医生介绍说，乳腺癌是由于恶性肿瘤侵略并破坏乳房正常组织而形成的癌病肿瘤，也可能扩散到身体其他部位。
乳腺癌是全世界女性最常见的癌病，世界每年约有50万人死于乳腺癌。在欧美国家，平均每4个女性癌症患者中就有一个罹患的是乳腺癌。
中国医学科学院肿瘤研究所一位研究员表示，与发达国家相比，中国虽属乳腺癌的低发区，但近年来的发病率增长趋势显著。资料显示，在世界范围内，乳腺癌占所有癌症发病率的10%，占女性癌症发病率的32%、女性癌症死亡率的15%。
研究显示，中国患者就诊年龄平均为48.7岁，其中，超过1/3的乳癌患者在40-49岁之间得到确诊。但近年来，低于30岁的年轻人发病率也有所上升。
久坐不动风险加大
对于患病的原因虽然有不少说法，但是久坐不动缺少运动是重要的一项。
李女士平常乐观开朗，遇事不爱钻牛角尖，几乎从不熬夜，饮食也很有规律。医生分析认为，李女士罹患乳腺癌可能和她平时久坐不动有很大关系。李女士每天的工作是坐在电脑前排版，忙起来一坐就是几个小时。虽然她有时也运动，但坚持得不好。
“女性从进入青春期到绝经期，体内雌激素水平高，如果长期暴露在汽车尾气、雾霾、烟草或其他污染环境中，发生乳腺疾病的可能性将增高；多数女性好静少动，久坐不动尤其是上身不动，也会增加患乳腺癌风险。”浙江省肿瘤医院孟旭莉说。
今年3月，欧洲乳腺癌会议上公布的一项研究结果显示：经常锻炼的女性比很少锻炼的女性身体要健康很多，乳腺癌的发生率也下降。法国研究人员从涉及超过400万女性的37项研究中得出结论，任何年龄和体重的女性每天运动一个小时都可以减少患癌几率，包括一些侵袭性很强的癌症。调查结果表明，体重指数和年龄都不影响锻炼的效果，但是如果女性采用激素替代疗法，运动带来的保护作用就会消失。
相关研究人员建议，女性可以每天做150分钟的中等强度的运动，如园艺、跳舞和快走，或者做75分钟的剧烈运动，如打球、跑步和其他有氧运动，以此来减少患癌风险，保持身体健康。
相关链接：
防治与治疗
目前中国乳腺癌诊治仍然存在“一快一低一差”，即发病率增长快，早期发现低，普查意识差，大部分患者是有了症状后才去医院求治的。因此，在乳癌的预防、早期诊断方面，还需做很多努力。
对于预防乳腺癌，专家呼吁，应该尽早开始注意保持健康的生活方式，积极预防乳腺癌，保持健康的体重，坚持运动，每周运动5次，每次30—45分钟，避免过量饮酒，多吃蔬菜，了解自己的家族病史，定期检查，每位女性至少每3年进行一次乳房检查，最好一年一查。
对于乳腺癌患者来说，手术切除是重要的一项治疗手段。但完成手术并不等于“一劳永逸”，需根据病情程度接受包括放疗、化疗、内分泌治疗和靶向治疗等在内的综合治疗。
具体来说，化疗是最重要、最常用的全身治疗，化学药物可以杀死癌细胞、抑制癌细胞生长繁殖，根除机体内残余的肿瘤细胞，提高治愈率；放疗提高局部控制率，X射线对肿瘤所在区域进行照射，减少远处转移机会；内分泌治疗改变体内激素水平，抑制癌细胞的生长，仅适用于激素敏感型乳腺癌；靶向治疗适合于Her-2基因高扩增的乳癌患者。
今年36岁的李女士是北京市一家媒体的排版员，两星期前，她发现乳房有肿块，到医院检查后发现罹患乳腺癌，并已经扩散到淋巴。医生开出治疗方案，先化疗，之后做手术切除乳房肿块。李女士性格开朗，医生分析，可能是她久坐不动，尤其是上身不运动，增加了罹患乳腺癌的风险。
无独有偶，26岁的周女士是杭州某银行的白领，半个月前发现乳房有肿块，后被确诊为乳腺癌。幸运的是，周女士所患乳腺癌为早期，可以采用保乳手术。
医学界人士认为，患乳腺癌的原因非常复杂，除了环境污染、乳腺癌家族史、未育晚育、非母乳喂养等已知的女性乳腺癌危险因素之外，缺乏运动也是重要原因。
乳腺癌患者年轻化
一位医生介绍说，乳腺癌是由于恶性肿瘤侵略并破坏乳房正常组织而形成的癌病肿瘤，也可能扩散到身体其他部位。
乳腺癌是全世界女性最常见的癌病，世界每年约有50万人死于乳腺癌。在欧美国家，平均每4个女性癌症患者中就有一个罹患的是乳腺癌。
中国医学科学院肿瘤研究所一位研究员表示，与发达国家相比，中国虽属乳腺癌的低发区，但近年来的发病率增长趋势显著。资料显示，在世界范围内，乳腺癌占所有癌症发病率的10%，占女性癌症发病率的32%、女性癌症死亡率的15%。
研究显示，中国患者就诊年龄平均为48.7岁，其中，超过1/3的乳癌患者在40-49岁之间得到确诊。但近年来，低于30岁的年轻人发病率也有所上升。
久坐不动风险加大
对于患病的原因虽然有不少说法，但是久坐不动缺少运动是重要的一项。
李女士平常乐观开朗，遇事不爱钻牛角尖，几乎从不熬夜，饮食也很有规律。医生分析认为，李女士罹患乳腺癌可能和她平时久坐不动有很大关系。李女士每天的工作是坐在电脑前排版，忙起来一坐就是几个小时。虽然她有时也运动，但坚持得不好。
“女性从进入青春期到绝经期，体内雌激素水平高，如果长期暴露在汽车尾气、雾霾、烟草或其他污染环境中，发生乳腺疾病的可能性将增高；多数女性好静少动，久坐不动尤其是上身不动，也会增加患乳腺癌风险。”浙江省肿瘤医院孟旭莉说。
今年3月，欧洲乳腺癌会议上公布的一项研究结果显示：经常锻炼的女性比很少锻炼的女性身体要健康很多，乳腺癌的发生率也下降。法国研究人员从涉及超过400万女性的37项研究中得出结论，任何年龄和体重的女性每天运动一个小时都可以减少患癌几率，包括一些侵袭性很强的癌症。调查结果表明，体重指数和年龄都不影响锻炼的效果，但是如果女性采用激素替代疗法，运动带来的保护作用就会消失。
相关研究人员建议，女性可以每天做150分钟的中等强度的运动，如园艺、跳舞和快走，或者做75分钟的剧烈运动，如打球、跑步和其他有氧运动，以此来减少患癌风险，保持身体健康。
相关链接：
防治与治疗
目前中国乳腺癌诊治仍然存在“一快一低一差”，即发病率增长快，早期发现低，普查意识差，大部分患者是有了症状后才去医院求治的。因此，在乳癌的预防、早期诊断方面，还需做很多努力。
对于预防乳腺癌，专家呼吁，应该尽早开始注意保持健康的生活方式，积极预防乳腺癌，保持健康的体重，坚持运动，每周运动5次，每次30—45分钟，避免过量饮酒，多吃蔬菜，了解自己的家族病史，定期检查，每位女性至少每3年进行一次乳房检查，最好一年一查。
对于乳腺癌患者来说，手术切除是重要的一项治疗手段。但完成手术并不等于“一劳永逸”，需根据病情程度接受包括放疗、化疗、内分泌治疗和靶向治疗等在内的综合治疗。
具体来说，化疗是最重要、最常用的全身治疗，化学药物可以杀死癌细胞、抑制癌细胞生长繁殖，根除机体内残余的肿瘤细胞，提高治愈率；放疗提高局部控制率，X射线对肿瘤所在区域进行照射，减少远处转移机会；内分泌治疗改变体内激素水平，抑制癌细胞的生长，仅适用于激素敏感型乳腺癌；靶向治疗适合于Her-2基因高扩增的乳癌患者。