保险圈内人须警惕心脏病突发
发布时间：2015-01-28 09:30:04 作者：云生 来源：中国保险报·中保网
1月22日晚，被称为平安集团互联网金融“五虎将”之一的平安万里通董事长兼CEO吴世雄因病去世。据了解，作为万里通一把手，吴世雄生前事必躬亲，时常超负荷工作，辗转会议与电话之间。作为一名营销高手，吴世雄的工作经常是快节奏的。在一次采访中，他曾对记者表示出无奈，说以往的经理人生涯实在是太忙、太累了，经常是跑着上厕所，在洗手间里都要强迫自己收发E-mail，人在江湖身不由己，平时忙碌的时候常常忽略了照顾自己的身体。
现代都市人的生活、工作节奏快，有时候不得已还会用烟酒来排解压力和坏情绪。久而久之，心脏超负荷工作，血压、血脂、血糖也逐渐失控。虽然我们目前改变不了必须面对的生活压力，但可以花点心思关注自身健康。
关注危险期
1.事业冲刺时期
常言道，三十而立，30岁-40岁是人都在忙碌的工作中奔波，应酬喝酒、熬夜加班成为常态。在与困倦斗争时，又喜欢点上一支烟提神，无疑给血压、心脏造成巨大的伤害。所以，戒烟少喝酒很有必要。饮食方面多吃蔬菜，并补充奶类及新鲜水果。感到疲倦难熬时，不妨先休息半小时，不要疲劳作战。
2.事业有成时期
这个阶段，无论事业还是家庭都已基本稳定。然而，前半生的拼搏让心脏多多少少有点小问题，稍不注意就可能恶化。这个时候，应该适当培养一些兴趣爱好，改变不良的饮食习惯。如发现心脏或者血压有异常，应及时就医。
3.安享晚年时期
退休后虽然没有压力，但随着年龄的增长，心脏和血管也变得“脆弱”，各种问题开始显现出来。此时，老人要利用退休后相对充裕的时间，养成科学饮食、积极锻炼、远离烟酒的生活。可以把自己每天的健康感受记录下来，以便及早发现问题。听音乐、练书法等爱好，也有助于怡情延寿。
留神细微信号
胃痛心脏病引起的胃痛是一种憋闷、胃胀的感觉，有时还同时有钝痛、灼热感、剧痛及恶心的感觉，还可能出冷汗，大概会持续半小时以上。
咽喉部不适在劳累时咽喉部会有紧缩的感觉，很多人会去耳鼻喉科就诊，但是检查喉部并无异常，而心电图会提示有心肌缺血。
颌骨疼痛、牙痛心脏病引起的牙痛与急性牙髓炎牙痛颇为相似，医学上称之为心源性牙痛。心源性牙痛的特点是牙痛剧烈，呈阵发性，常因体力活动、饱餐、情绪激动而诱发，休息一会儿往往可自行缓解，口腔科检查无明显牙病，牙痛部位不确切。
前臂和肩膀疼痛左臂和左肩疼痛较常见，有时也会放射到右臂。疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，通常仅限于前臂内侧，还有可能放射到小指和无名指。这往往是心绞痛的前兆。
过度疲劳感正常的活动却感觉到过度疲劳，甚至连走路的力气都没有。出现这种情况不能忽视心力衰竭的表现。
医生提示
心脏病的可怕之处尽人皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题。在这3个时段喝水最能防治心脏病。
清晨醒后
这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
睡前半小时
晚上睡觉时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水，能稀释血液，防止血栓发生。
深夜醒来时
脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。
1月22日晚，被称为平安集团互联网金融“五虎将”之一的平安万里通董事长兼CEO吴世雄因病去世。据了解，作为万里通一把手，吴世雄生前事必躬亲，时常超负荷工作，辗转会议与电话之间。作为一名营销高手，吴世雄的工作经常是快节奏的。在一次采访中，他曾对记者表示出无奈，说以往的经理人生涯实在是太忙、太累了，经常是跑着上厕所，在洗手间里都要强迫自己收发E-mail，人在江湖身不由己，平时忙碌的时候常常忽略了照顾自己的身体。
现代都市人的生活、工作节奏快，有时候不得已还会用烟酒来排解压力和坏情绪。久而久之，心脏超负荷工作，血压、血脂、血糖也逐渐失控。虽然我们目前改变不了必须面对的生活压力，但可以花点心思关注自身健康。
关注危险期
1.事业冲刺时期
常言道，三十而立，30岁-40岁是人都在忙碌的工作中奔波，应酬喝酒、熬夜加班成为常态。在与困倦斗争时，又喜欢点上一支烟提神，无疑给血压、心脏造成巨大的伤害。所以，戒烟少喝酒很有必要。饮食方面多吃蔬菜，并补充奶类及新鲜水果。感到疲倦难熬时，不妨先休息半小时，不要疲劳作战。
2.事业有成时期
这个阶段，无论事业还是家庭都已基本稳定。然而，前半生的拼搏让心脏多多少少有点小问题，稍不注意就可能恶化。这个时候，应该适当培养一些兴趣爱好，改变不良的饮食习惯。如发现心脏或者血压有异常，应及时就医。
3.安享晚年时期
退休后虽然没有压力，但随着年龄的增长，心脏和血管也变得“脆弱”，各种问题开始显现出来。此时，老人要利用退休后相对充裕的时间，养成科学饮食、积极锻炼、远离烟酒的生活。可以把自己每天的健康感受记录下来，以便及早发现问题。听音乐、练书法等爱好，也有助于怡情延寿。
留神细微信号
胃痛心脏病引起的胃痛是一种憋闷、胃胀的感觉，有时还同时有钝痛、灼热感、剧痛及恶心的感觉，还可能出冷汗，大概会持续半小时以上。
咽喉部不适在劳累时咽喉部会有紧缩的感觉，很多人会去耳鼻喉科就诊，但是检查喉部并无异常，而心电图会提示有心肌缺血。
颌骨疼痛、牙痛心脏病引起的牙痛与急性牙髓炎牙痛颇为相似，医学上称之为心源性牙痛。心源性牙痛的特点是牙痛剧烈，呈阵发性，常因体力活动、饱餐、情绪激动而诱发，休息一会儿往往可自行缓解，口腔科检查无明显牙病，牙痛部位不确切。
前臂和肩膀疼痛左臂和左肩疼痛较常见，有时也会放射到右臂。疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，通常仅限于前臂内侧，还有可能放射到小指和无名指。这往往是心绞痛的前兆。
过度疲劳感正常的活动却感觉到过度疲劳，甚至连走路的力气都没有。出现这种情况不能忽视心力衰竭的表现。
医生提示
心脏病的可怕之处尽人皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题。在这3个时段喝水最能防治心脏病。
清晨醒后
这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
睡前半小时
晚上睡觉时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水，能稀释血液，防止血栓发生。
深夜醒来时
脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。