世界卫生组织调查表明，女性异常心理发生率高于男性。就社会现状而言，女性更易因焦躁、倦怠、多疑而出现失眠、焦虑和抑郁等心理障碍，甚至会出现精神心理疾病等问题。
不同阶段、不同角色的女性会面临不同的困扰，女性的心理健康应该受到大家的重视，同时女性也要积极自我调整。
尤其是更年期女性面临一系列生理上的改变，有的女性会出现消沉、焦虑、多疑、失眠、情绪不稳定等症状。其实更年期是一个正常的生理过程，女性要对自己有充分的信心，从心理上平静地接受自己的改变。
平时女性更应该注意调节自己的情绪，可以多参加一些社会活动，多培养一些兴趣爱好，让自己在家庭以外更有获得感和价值感。
如今春暖花开，女性朋友应该多走出家门，和朋友一起感受美好的大自然。
图为在北京明城墙遗址公园拍照和赏花的女性朋友。
记者 王方琪 摄影报道