王占山：倡导全民关注免疫力健康管理

中国银行保险报网讯

近日，在北京医学检验学会举办的免疫健康风险管理研讨会上,中华医学会健康管理学分会常委王占山教授发布了国内首个大样本健康人群类似数据分析—《万名新媒体从业人员免疫力风险及肿瘤预警评价的调查报告》。根据数据预测免疫力现状不乐观:30-39岁时免疫力功能异常高峰的出现提早10年,临床医学通常认为免疫从40岁开始出现下降高峰。这与不良生活习惯、营养饮食、吸烟率高、心理压力大等直接相关。该类人群亟需通过合理生活方式管理和健康促进干预,改善自体免疫力功能。

据了解,此次调查的新媒体从业人员定义入组,一类是新媒体平台经营者,包括微商、电商、互联网创业者等;另一类是内容制造者和输出者,称其为网络意见人士,包括自媒体、融媒体等。

该调查从2018年12月至2019至11月,共为10386名新媒体从业人员(平台经营者和内容制作者)开展了线上健康危险因素调查、高危害肿瘤检测评价、免疫功能临床检测结果随访等健康管理服。其中男性3878人,占比37%;女性6508人,占比63%;男女比例约为1:1.7;平均年龄为33岁,其中30-39年龄段的人数最多,占参与总人数的42.5%,没有60岁以上从业人员。

调查发现,心理压力占首位,超过50%存在体力活动少、睡眠不足、粗粮摄入不足,与普通人群盐摄入过多占首位截然不同。

在30-39岁年龄段,超过70%左右的受访者认为自己心理压力大。其中,根据自我判定存在焦虑占28%、消极情绪占18%、生活压力大占14%、工作环境不快乐占比为6%。心理长期处于高压状态会抑制机体的免疫能力与内分泌平衡,导致未来罹患疾病风险增加。保持积极健康的情绪,避免持续消极情绪对身体健康造成伤害。62%缺少体力活动,59%认为睡眠不满意,吸烟比例超3成,不健康饮食特点明显。

此外,在被调查人群中,新鲜蔬菜水果摄入不足(占比72.99%)、粗粮摄入不足(占比57.65%)、食用腌制食品(占比52.85%)以及红肉摄入过量(占比35.45%)分别位于十大健康危险因素的第二、第五、第六和第九位。其中超过50%调查人群喜欢食用腌制食品,远超过普通人群的比例。吸烟比例32.51%,生活环境存在较严重空气污染比例9.38%,热烫饮食习惯比例6.47%。睡眠和运动与免疫力密切相关,且相互影响,睡眠不足会直接导致免疫功能低下。

通过遴选肿瘤高风险评估问卷678人报告,进行了9种癌症风险等级分布统计。按极高风险等级人次排名依次为:结直肠癌、肺癌、乳腺癌、胃癌、宫颈癌、肝癌、食管癌、胰腺癌、前列腺癌。从极高风险人次分布看,至少有一个极高风险的人群占比47.34%,接近一半人群存在风险。

调查还发现,超过3成出现免疫异常结果,集中在30-39岁和50-59岁两个年龄段最为明显。

本次10386个新媒体从业人员中,共有713人进行了相关临床免疫T细胞亚型检测,出现异常指标的达227人,占比31.47%。第一个高峰出现在30-39岁,异常比例增至28.57%(20-29岁为3.38%),第二个人高峰出现在50-59岁增至58.65%远高于40-49岁35.65%的水平。总体来分析,免疫力异常比例与年龄增加呈正相关。

王占山认为,此次《新媒体从业人员免疫力调查报告》的发布,为重视了解免疫力风险,倡导全民关注免疫力健康管理,满足社会必行的健康需求,有着重要现实意义,为提升国民健康素质,实现健康民族未来,从自身关注免疫力开始