四大心理问题影响国民健康
发布时间：2020-12-03 09:38:10 作者：谭乐之 来源：中国银行保险报网
□本报记者 谭乐之
在疫情防控进入“新常态”的背景下，人们对健康的关注不仅停留在生理层面，也日渐关注心理健康。“疫情给我们的生活带来了前所未有的挑战，中国国民对身心健康管理能力的关注程度越来越高。”安盛天平拟任首席执行官朱亚明表示。
安盛天平日前发布《中国国民健康状况调查报告》，对北京、广州、杭州、济南、南京、上海、深圳7个城市进行调研。结果显示，经常处于情绪低落的受访者，其压力、焦虑和抑郁的程度也明显更高，这进一步揭示了对重大心理疾病相关症状及早地发现与治疗至关重要。心理问题还与各种生理疾病的患病风险攀升相关联，忧虑和压力可能会增加民众罹患生理疾病的风险，进而可能造成更严重的恐惧、忧虑及相关健康问题，形成恶性循环。
疫情引发焦虑
今年疫情的发生，对人们的心理健康产生了影响。安盛天平调查发现，平均69%的受访者表示，疫情让他们感到焦虑。
受访者最大的担忧是自身感染病毒，这部分受访者占整体调查样本的70%以上。平均近63%的受访者还担心疫情对家庭健康的影响；55%的受访者担心疫情会使他们的个人收入降低；51%的受访者担心个人防护装备不足。
疫情严重扰乱了人们的日常生活，引发了人们对亲人健康和安全的担忧，更造成了惨重的生命损失。另一项独立研究进一步表明，为应对疫情而采用的长期封锁措施，及其所带来的社交隔离，引发了民众的焦虑、愤怒、失眠、抑郁和无助感等各类症状。
四大心理问题
多年以来，心理健康问题一直被人们所忽视。心理疾病甚至曾一度被认为是禁忌话题，而且这种情况，至今在许多国家和地区依然存在。
时至今日，人们才开始意识到心理健康的重要性：心理健康与生理健康密不可分。不仅如此，心理疾病还会严重地消耗社会经济成本。心理健康问题每年都会引发数十亿人民币的经济损失，还会损害商业贸易与生产力。
目前来看，有四大心理问题影响中国国民健康，分别是压力、焦虑、抑郁、情绪低落。
根据安盛天平的统计，有超过54%的受访者表明他们在过去6个月中有压力或压力很大；平均有47%的受访者在过去6个月中感到焦虑，其中北京地区有52%的人感到焦虑；平均有45%的受访者要么自己经历过抑郁症，要么在他们的家人、朋友、同事或邻居中，发现过抑郁症病例；7个城市均有受访者表示自己在过去6个月中有过情绪低落的经历，他们占整体人群的比例超过27%（见右图）。
情绪、压力影响健康
情绪对健康有很大的影响。安盛天平进一步研究了人们情绪低落背后的根本原因，发现了影响情绪的5大关键因素：工作和学习（尤其是长时间的工作或学习），家庭或个人健康问题，财务问题，亲朋间的人际关系问题，对生活缺乏目标感。
从调查结果来看，这些情绪的感受程度和导致其产生的根本原因在很大程度上取决于受访者的年龄。例如，工作和学习导致的情绪低落，在18至44岁年龄段的受访者中更为普遍。总体而言，年轻受访者对健康问题的关注程度较低，而是更多地关注与家人和朋友的关系，他们同时对生活缺乏目标感。不过，无论是哪个年龄段，财务问题似乎普遍存在，同时也是各地区受访者共同面临的问题。
受访者都认同长期的压力可能会对心理健康产生负面影响。总体而言，受访者认为相较于生理健康，长期压力对心理健康的负面影响更大。同时调研显示，受访者的生理健康状况，也会对其心理健康状况产生影响。平均有超过38%的受访者表示，在过去6个月中，其曾因自己或亲朋好友的健康问题，而感到情绪低落。这一情况在广州的发生率最高，占整体的45%；而在济南最低，约占34%。
职场需要健康规划
调研发现，很多人在过去的11个月中，都有过情绪低落的经历。安盛天平对此进行了进一步分析，发现平均近70%的受访者认为职场问题是情绪低落的根源。近1/3的受访者表示在过去6个月中，自己曾因沉重的工作负荷或长时间的工作而感到情绪低落。超过1/4的受访者表示，他们有非常频繁或者相当普遍的加班情况。
不仅如此，工作缺勤与强制出勤也会对职场心理健康产生影响。安盛天平认为，这两种问题，都将对员工的工作效率产生重大影响，进而对企业的收益和雇主品牌形象造成损害。根据调查显示，在中国，尤其是广州，强制出勤比工作缺勤更为常见。导致这种情况的因素有很多，例如，有些企业让员工缺乏安全感，还有在某些企业中，高强度的工作负荷也困扰着员工。
职场健康规划是解决职场心理问题的一种方式。据调查，受访者对其所在公司现存职场健康规划的了解程度不高。在广州，有44%的受访者表示有所了解，而在杭州只有32%的受访者表示有所了解。
不过，在谈论职场健康规划所带来的益处时，来自具备职场健康规划企业的受访者展现出了极大的热情，平均有87%的受访者认同职场健康规划能够促进员工的身心健康，平均83%的受访员工表示职场健康规划能够在保障员工心理健康方面提供支持。
安盛天平认为，中国民众所面临的健康和医疗成本，不断地影响着他们的心理健康，若对低落情绪放任不顾，罹患较为严重生理、心理疾病的风险就将提升。人们大多数时间都是在工作中度过的，职场心理健康至关重要，而疫情加深了人们对这一观点的认知。企业的领导者和管理人员，可以通过将职场健康规划融入到企业的日常运营中，帮助员工和企业实现蓬勃发展。
□本报记者 谭乐之
在疫情防控进入“新常态”的背景下，人们对健康的关注不仅停留在生理层面，也日渐关注心理健康。“疫情给我们的生活带来了前所未有的挑战，中国国民对身心健康管理能力的关注程度越来越高。”安盛天平拟任首席执行官朱亚明表示。
安盛天平日前发布《中国国民健康状况调查报告》，对北京、广州、杭州、济南、南京、上海、深圳7个城市进行调研。结果显示，经常处于情绪低落的受访者，其压力、焦虑和抑郁的程度也明显更高，这进一步揭示了对重大心理疾病相关症状及早地发现与治疗至关重要。心理问题还与各种生理疾病的患病风险攀升相关联，忧虑和压力可能会增加民众罹患生理疾病的风险，进而可能造成更严重的恐惧、忧虑及相关健康问题，形成恶性循环。
疫情引发焦虑
今年疫情的发生，对人们的心理健康产生了影响。安盛天平调查发现，平均69%的受访者表示，疫情让他们感到焦虑。
受访者最大的担忧是自身感染病毒，这部分受访者占整体调查样本的70%以上。平均近63%的受访者还担心疫情对家庭健康的影响；55%的受访者担心疫情会使他们的个人收入降低；51%的受访者担心个人防护装备不足。
疫情严重扰乱了人们的日常生活，引发了人们对亲人健康和安全的担忧，更造成了惨重的生命损失。另一项独立研究进一步表明，为应对疫情而采用的长期封锁措施，及其所带来的社交隔离，引发了民众的焦虑、愤怒、失眠、抑郁和无助感等各类症状。
四大心理问题
多年以来，心理健康问题一直被人们所忽视。心理疾病甚至曾一度被认为是禁忌话题，而且这种情况，至今在许多国家和地区依然存在。
时至今日，人们才开始意识到心理健康的重要性：心理健康与生理健康密不可分。不仅如此，心理疾病还会严重地消耗社会经济成本。心理健康问题每年都会引发数十亿人民币的经济损失，还会损害商业贸易与生产力。
目前来看，有四大心理问题影响中国国民健康，分别是压力、焦虑、抑郁、情绪低落。
根据安盛天平的统计，有超过54%的受访者表明他们在过去6个月中有压力或压力很大；平均有47%的受访者在过去6个月中感到焦虑，其中北京地区有52%的人感到焦虑；平均有45%的受访者要么自己经历过抑郁症，要么在他们的家人、朋友、同事或邻居中，发现过抑郁症病例；7个城市均有受访者表示自己在过去6个月中有过情绪低落的经历，他们占整体人群的比例超过27%（见右图）。
情绪、压力影响健康
情绪对健康有很大的影响。安盛天平进一步研究了人们情绪低落背后的根本原因，发现了影响情绪的5大关键因素：工作和学习（尤其是长时间的工作或学习），家庭或个人健康问题，财务问题，亲朋间的人际关系问题，对生活缺乏目标感。
从调查结果来看，这些情绪的感受程度和导致其产生的根本原因在很大程度上取决于受访者的年龄。例如，工作和学习导致的情绪低落，在18至44岁年龄段的受访者中更为普遍。总体而言，年轻受访者对健康问题的关注程度较低，而是更多地关注与家人和朋友的关系，他们同时对生活缺乏目标感。不过，无论是哪个年龄段，财务问题似乎普遍存在，同时也是各地区受访者共同面临的问题。
受访者都认同长期的压力可能会对心理健康产生负面影响。总体而言，受访者认为相较于生理健康，长期压力对心理健康的负面影响更大。同时调研显示，受访者的生理健康状况，也会对其心理健康状况产生影响。平均有超过38%的受访者表示，在过去6个月中，其曾因自己或亲朋好友的健康问题，而感到情绪低落。这一情况在广州的发生率最高，占整体的45%；而在济南最低，约占34%。
职场需要健康规划
调研发现，很多人在过去的11个月中，都有过情绪低落的经历。安盛天平对此进行了进一步分析，发现平均近70%的受访者认为职场问题是情绪低落的根源。近1/3的受访者表示在过去6个月中，自己曾因沉重的工作负荷或长时间的工作而感到情绪低落。超过1/4的受访者表示，他们有非常频繁或者相当普遍的加班情况。
不仅如此，工作缺勤与强制出勤也会对职场心理健康产生影响。安盛天平认为，这两种问题，都将对员工的工作效率产生重大影响，进而对企业的收益和雇主品牌形象造成损害。根据调查显示，在中国，尤其是广州，强制出勤比工作缺勤更为常见。导致这种情况的因素有很多，例如，有些企业让员工缺乏安全感，还有在某些企业中，高强度的工作负荷也困扰着员工。
职场健康规划是解决职场心理问题的一种方式。据调查，受访者对其所在公司现存职场健康规划的了解程度不高。在广州，有44%的受访者表示有所了解，而在杭州只有32%的受访者表示有所了解。
不过，在谈论职场健康规划所带来的益处时，来自具备职场健康规划企业的受访者展现出了极大的热情，平均有87%的受访者认同职场健康规划能够促进员工的身心健康，平均83%的受访员工表示职场健康规划能够在保障员工心理健康方面提供支持。
安盛天平认为，中国民众所面临的健康和医疗成本，不断地影响着他们的心理健康，若对低落情绪放任不顾，罹患较为严重生理、心理疾病的风险就将提升。人们大多数时间都是在工作中度过的，职场心理健康至关重要，而疫情加深了人们对这一观点的认知。企业的领导者和管理人员，可以通过将职场健康规划融入到企业的日常运营中，帮助员工和企业实现蓬勃发展。
